準備國考，時間管理是至關重要的一環。如何在有限的時間內，有效率地複習所有科目，是許多考生面臨的挑戰。本文將分享筆者多年準備國考的經驗，提供時間管理的實務技巧，協助考生提升備考效率，逐步邁向成功。
設定明確目標與計畫
*********【Youtube頻道】*********
想取得更多實用的公職國考備考策略嗎？現在就點擊下方的訂閱按鈕，參與備考教練團隊Youtube官方頻道，透過系統化備考策略影片，輕鬆提升自己的備考實力！
咱們系統式備考策略影片中見。
*********【Youtube頻道】*********
(不知如何開始準備公職國考，👉可以點擊這裡了解準備公職國考0~1攻略 )
設定明確目標與計畫
國考準備過程中，設定明確的目標是制定有效備考計畫的第一步。目標設定要具體、可衡量、可達成、相關且有時間限制。例如，目標可以是「在半年內考取XX證照」或「將XX科目成績提升至80分」。設定目標後，即可制定詳細的備考計畫，將時間分配到各科目、章節和複習策略中，讓學習過程更有方向性。
制定備考計畫時，應考慮考試時間、科目難易度、自身學習習慣等因素。可將時間分配到不同科目，並安排週期性複習，確保每個科目都能得到充分的練習。計畫中可以包含每日、每週或每月的學習目標，並定期檢視進度，適時調整計畫，以確保學習效率。
掌握時間分配技巧
掌握時間分配技巧
時間管理是國考備考成功的關鍵，有效分配時間可以讓你事半功倍。首先，要依據個人學習狀況，將所有科目依重要性和難度進行排序。將時間分配給最需要複習的科目和章節，並根據個人學習習慣，規劃每天的學習時間。例如，你可以將早上集中精神複習難度較高的科目，下午則用來複習記憶性的科目。其次，可以利用番茄工作法，將時間分成25分鐘的學習區塊，搭配5分鐘休息，提高專注度和學習效率。重要的是，要設定明確的學習目標，並將目標拆解成小的步驟，逐步完成。例如，每天目標完成一個章節的複習，或完成一定數量的題目。
善用時間管理工具
善用時間管理工具
除了掌握時間分配技巧外，善用時間管理工具也能有效提升備考效率。番茄工作法 是一個常見的時間管理技巧，將時間分成25分鐘的番茄工作時間，並在每個番茄工作時間結束後休息5分鐘。這種方法有助於集中注意力，避免長時間的疲勞。許多手機App也能協助時間管理，例如「Forest」可以設定專注時間，如果中途離開App，則會讓種植的樹木枯萎，藉此激勵考生專心學習。善用這些工具，讓時間管理更有效率，幫助考生在有限的時間內完成更多學習目標。
建立規律的作息
建立規律的作息是國考備考過程中不可或缺的一環。規律的作息有助於提升學習效率，並維持良好的身心狀態。 建議考生設定固定的作息時間，例如：早睡早起，並在固定的時間段進行讀書。早睡早起可以讓大腦得到充分休息，提高學習效率。而固定時間讀書，可以幫助考生養成良好的學習習慣，並有效地分配時間。
此外，規律的作息也與健康息息相關。規律的作息可以幫助考生保持健康的身體狀態，例如：維持體重、提升免疫力等。良好的身心狀態有助於考生專注於學習，並提高應考的自信心。
維持規律作息需要一定的毅力，但相信只要持之以恆，考生一定能養成良好的作息習慣，並提升備考效率。
避免拖延症
避免拖延症
拖延症是許多考生備考路上的一大障礙，它會讓你的學習效率大幅下降，甚至影響考試結果。拖延症的成因可能來自於對目標的恐懼、缺乏動力、過度完美主義或時間管理能力不足等等。面對拖延症，我們可以採取以下策略來克服：
設定小目標：將龐大的目標拆解成許多的小目標，例如每天完成一個章節的內容，或每週完成一個模擬考試。每完成一個小目標，就能感受到進步，並增加繼續努力的動力。
使用獎勵机制：設定獎勵机制，在完成學習目標後給予自己獎勵，例如看一集喜歡的影集、吃一頓美食，或是睡個午覺。獎勵机制可以提高學習的積極性，並降低拖延的可能性。
避免完美主義：完美主義會讓你害怕犯錯，導致裹足不前。你要明白，學習過程中犯錯是正常的，不要害怕犯錯，也不要追求完美。
尋求幫助：如果拖延症狀況嚴重，可以尋求專業人士的協助，例如諮詢心理師或參加讀書會。讀書會可以讓你與其他考生互相勉勵，也能有效提升學習動力。
彈性調整計畫
彈性調整計畫
國考備考計畫制定後，並非一成不變，需要根據個人狀況靈活調整。例如，當遇到突發事件或個人狀態不佳時，可適當調整計畫，以維持備考效率。調整計畫時，應注意以下事項：
1. 適時休息：疲勞會降低學習效率，因此適當休息非常重要。可以安排短暫的休息時間，例如每學習一小時休息五分鐘，讓身心放鬆，保持最佳狀態。
2. 應付突發事件：突發事件會打亂備考節奏，因此要預留一些應變時間。例如，在計畫中保留一些彈性空間，以便應對突發狀況，例如生病、家事等。
3. 持續檢視：定期檢視學習進度，觀察哪些部分掌握得較好，哪些部分需要加強。根據檢視結果，調整計畫內容，例如增加某些科目學習時間或減少其他科目的時間。
彈性調整計畫，可以有效應對備考過程中的各種情況，保持學習效率，提高國考通過率。
持續檢視與修正
持續檢視與修正，是掌握國考時間管理的關鍵。制定計畫固然重要，但更重要的是，根據實際狀況持續檢視與修正。如同航行中的船隻，需要定期校正航向，才能確保最終抵達目的地。
持續檢視，指的是定期檢視學習進度、學習成果，並評估是否符合預期目標。你可以透過定期練習、模擬考試、複習筆記等方式，檢視自己的學習狀況。修正則是指根據檢視結果，適時調整計畫。例如，如果發現某個科目進度落後，可以適當增加該科目的學習時間；如果某個章節理解有困難，可以重新學習或尋求幫助。
檢視與修正的過程中，可以使用以下技巧：
– 記錄學習時間與效率： 記錄每天的學習時間、完成的學習內容以及學習效率，有助於分析學習狀況，並找出時間管理的盲點。
– 定期練習與模擬考試： 定期練習題目或模擬考試，可以檢視學習成果，並發現自己的弱點。
– 定期複習筆記： 複習筆記有助於鞏固學習成果，並加深對知識的理解。
持續檢視與修正，是掌握國考時間管理的關鍵。只有不斷調整學習策略，才能克服挑戰，最終取得成功。
保持積極心態
保持積極心態
國考準備過程漫長而艱辛，維持積極的心態至關重要。面對壓力和挫折時，容易產生負面情緒，影響學習效率。因此，培養積極心態，能幫助你克服困難，持續前進。
以下幾個方法可以幫助你保持積極的心態：
設定正向目標：設定明確且具體的目標，並定期檢視進度，讓自己保持動力。
尋找學習夥伴：與志同道合的考生互相鼓勵，分享學習經驗，共同克服難關。
適當休息放鬆：適度休息，進行運動或休閒活動，讓身心放鬆，有助於提升學習效率。
保持正向思考：相信自己有能力通過國考，將負面想法轉化為正向力量。
* 建立學習儀式：建立固定的學習時間和空間，讓自己專注於學習，並培養學習的習慣。
積極的心態能為你帶來正能量，幫助你更有自信地迎接國考挑戰，邁向成功之路。
結論
時間管理是國考成功的關鍵因素之一。透過設定明確目標、掌握時間分配技巧、善用時間管理工具、建立規律作息、避免拖延症、彈性調整計畫、持續檢視與修正，並保持積極心態，考生們可以有效提升備考效率，邁向理想目標。
常見問題與回答
Q: 如何設定國考的目標和計畫？
A: 設定國考目標和計畫是時間管理的第一步。首先，確定自己要報考的考試，了解考試內容和時間安排。其次，根據個人基礎和時間，制定可行的備考計畫，例如：每周複習哪些科目，每天安排多少時間讀書。建議將計畫分成短期、中期和長期目標，並設定階段性目標，提升學習的動力。
Q: 如何有效分配時間？
A: 時間分配的技巧可以根據個人學習習慣調整，例如：番茄工作法，將時間區分為25分鐘工作、5分鐘休息的循環，提高專注度。也可以根據科目難易度進行時間分配，將更多時間投入需要加強的科目。定期檢視學習進度，調整時間分配，確保能完成所有計畫。
Q: 如何避免拖延症？
A: 拖延症是許多考生的困擾。克服拖延症需要從根源著手，例如：找出拖延的原因，可能是缺乏動力、害怕失敗、完美主義等。針對原因制定對應策略，例如：設定小目標、獎勵机制、建立學習習慣等。同時，可以嘗試使用時間管理工具，設定提醒，避免拖延時間。
